- Home
- Lista aktualności
- Sportowy Klub Seniora
- Opublikowano: 2023-09-13
Sportowy Klub Seniora
Tak ćwiczą seniorzy na zajęciach Sportowego Klubu Seniora w sali w budynku dworca PKS. Zajęcia odbywają się pięć razy w tygodniu, według poniższego planu:
- Zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12.
- Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15.
- Zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12.
- Zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15.
- Zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek godz. 10 – 12 .
Zapraszamy do udziału!
- Zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12.
- Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15.
- Zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12.
- Zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15.
- Zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek godz. 10 – 12 .
Zapraszamy do udziału!